Menu

Atletiek*

UAB Sport - AtletiekWAT

  • Training is essentieel in de atletiek. Zonder training haal je meestal geen resultaten.
    Dit geldt zowel voor de start-to-runner (1 training per week is beter dan niks, maar garandeert niet echt dat je vooruitgang zal boeken; 2 trainingen per week is het minimum om vooruitgang waar te nemen; 3 trainingen per week is ideaal om merkbare vooruitgang te boeken), als voor de gevorderde “atleet” (wie een zwakke trainingsperiode achter de rug heeft (kwantitatief of kwalitatief) zal meestal zwakke prestaties leveren).
  • Een training bestaat meestal uit volgende onderdelen:
  • (stevige) opwarming in groep (met inbegrip van stretching);
  • hoofdprogramma volgens doelgroep (spurters; afstandslopers;   kampers)
  • het zogenaamde “uitlopen”.

Deze atletiektrainingen worden verzorgd door de zeer ervaren trainers van de Brusselse Atletiek Vereniging

WANNEER

  • van 25/09 – 22/12 2017
  • van 12/02 – 30/03 2018
  • van 16/04 – 25/05 2018
  • !Er zijn geen sportmixactiviteiten op feestdagen of tijdens de blok-, examen- of vakantieweken!

DATA & LOCATIE

  • Woensdag & vrijdag          18.30 – 20 u          Piste VUB Sportcomplex Etterbeek
  • Dinsdag                             18.30 – 20 u         Jesse Owens piste Neerpede Anderlecht

PRIJS

Sportkaart + sportknip nodig
Atletiek is een clubsport en is enkel toegankelijk voor UAB sportkniphouders!!