Menu

Atletiekpiste – Fit O Meter

UAB Sport - Atletiek

Om toegang te krijgen tot de atletiekpiste voor jogging dient men de sportkaart op te laden met jogbeurten.
Elke toegang tot de piste geldt als 1 beurt.De jogbeurten op de sportkaart blijven onbeperkt geldig.

OPENINGSUREN:

Maandag – Zondag van 6 – 24 uur

 

 TARIEVEN UAB* Partners** Alle anderen
10 jogbeurten € 10 € 11 € 12
20 jogbeurten € 19 € 21 € 23
* Studenten/personeel VUB & studenten EhB
** VUB Alumni, Studenten Odisee & LUCA
 

UAB Sport - Fitorun

FIT O METER

Op 18 september 2014 werd de gloednieuwe Fit O Run op campus Etterbeek officieël geopend door o.a Brussels minister Pascal Smet en BLOSO Administrateur Generaal Philippe Pacquay.De  Fit O Meter is een 500 meter lang loop- of wandelparcours rond de VUB atletiekpiste met onderweg 8 oefenstations.

Instructieborden aan de stations geven aan welke oefeningen je kan uitvoeren. Je kan het parcours op 3 niveausafleggen: Groen (beginner), Blauw (goede basisconditie) of Rood (gevorderde sporter).Wil je een volwaardige/algemene training waar de 5 basiseigenschappen – kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithouding- aan bod komen, kies dan jouw niveau en werk de fit o run volledig af. In totaal doe je dan 16 verschillende oefeningen – twee per oefenstation. Tussen twee stations kan je – op eigen tempo- wandelen, lopen of joggen.

In deze tijd van gesofistikeerde fitnesstoestellen in nog gesofistikeerder fitnesscentra, biedt deze Fit O Meter 2.0 een goedkoop (gratis!) maar waardig sportalternatief in de open natuur, zowel geschikt voor de recreatieve als de competitieve sporter,  met eenvoudige oefeningen. Dit is fitness back to basics!! Een instructiebrochure met o.a de uitleg over de verschillende oefeningen is voor UAB sport!kaarthouders gratis te verkrijgen aan het onthaal van UAB Sport! op campus Etterbeek.